Hamakta Ses Meditasyonu / Sound Healing in Hammock

Relax & Let Go – Hamaklarda Grup Ses Şifası

Hamakta süzülürken gerginliği bırakmanıza ve derin bir rahatlama hâline geçmenize destek olmak üzere tasarlanmış bu özel ses şifası deneyimi için Sheri’ye katılın.

Bu atölyede:

Hamağa alışmak için nazik hareketleri keşfedeceksiniz
Askıda ve desteklenirken gevşemeyi ve bırakmayı deneyimleyeceksiniz
Dilerseniz hafifçe salınırken, şifalı titreşimlerle çevrili bir ses yolculuğuna çıkacaksınız

Neden hamakta?

Ses şifası, zihni sakinleştiren ve bedende dengeyi yeniden kurmaya yardımcı olan terapötik titreşimlerden faydalanır.
Bu deneyim hamakta alındığında, bedenin ağırlıksızca desteklenmesi daha derin bir teslimiyet sağlar; sesin etkilerini güçlendirir ve yoğun bir rahatlama hissi yaratır.

Şifalı titreşimler eşliğinde ????

*Kontenjan: 10 kişi ile sınırlıdır.

Sheri Sayar kimdir?

Sheri Sayar, İstanbul’da faaliyet gösteren Naad Healing Center’ın kurucusudur; Türkiye ve Batı Asya’da ses tıbbının öncülerinden biri olarak kabul edilmektedir.

Ses ve bütüncül tıp alanında akademisyen ve araştırmacı olan Sheri, aynı zamanda Sufi ve Zen geleneklerinden beslenen, çok disiplinli bir meditasyon kolaylaştırıcısıdır.

Atölyeleri, kadim öğretilerin modern yaklaşımlarla harmanlandığı özgün bir yapı sunar.
Anadolu kültürüne köklenen çalışmalarıyla, bireylerin bilinç, bütünsel iyilik hâli ve derin evrensel maneviyat yolculuklarında rehberlik etmek üzere metodolojiler geliştirmiştir.

(Kontenjanlı bir etkinliktir, ödeme alındığında kaydınız kesinleşmiş olur.)

Relax & Let Go – Group Sound Healing in Hammocks

Join Sheri for a unique sound healing experience designed to help you release tension and find deep relaxation while floating in a hammock.

In this workshop, you will:
Explore gentle movements to get familiar with the hammock
Learn how to relax and let go while being supported in suspension
Experience a sound journey surrounded by healing vibrations, while gently swinging if you choose

Why in a hammock?
Sound healing uses therapeutic vibrations to calm the mind and restore balance. When received in a hammock, the sensation of weightless support helps the body surrender more deeply, amplifying the benefits of sound and creating a profound sense of ease.

Healing vibes

*Only 10 spots available.

Who is Sheri Sayar?

Sheri Sayar is the founder of Naad Healing center in İstanbul; one of the pioneers in Sound medicine in Turkiye and west Asia. She is a scholar and researcher in the field of sound and integrated medicine, and a multidisciplinary meditation facilitator with background in Sufi and Zen.

Her workshops are a combination of ancient disciplines merged with modern traditions. Rooted in Anatolyian culture she has developed methodologies to guide individuals in their journey to consciousness, holistic wellbeing and deep universal spirituality.

(This event has limited capacity. Registration is confirmed upon payment.)

Kakao Seremonisi

"Bir kadın bize çiçekleri sevdiğini söylese ama onları sulamasa, çiçekleri sevdiğine inanmayız. Sevgi, sevdiğimiz şeyin yaşaması, gelişmesi için duyduğumuz etkin ilgidir. Bu etkin ilginin bulunmadığı yerde sevgi olmaz."

Sevme Sanatı, Erich Fromm

Her kış bu vakitler, dünya sanki üçe bölünür: yalnızlar, bir ilişkisi olanlar ve bir ilişkinin içinde yalnız olanlar. Sevgililer Günü yaklaşır ve o her yaklaştığında, her birimizin hayatında ve psişesinde farklı anlamlar, kaygılar doğurur ancak aynı yarayı kanatır: sevilmeme yarası.

Ankara'da alanını tutacağım bu ilk Kakao Seremonisi, sevilebilir olduğumuzu hatırlama ve kendimizi sevme sorumluluğumuza sahip çıkma çağrısı ile kalbime düştü. Şu an hayatla ilgili, ilişkilerle ilgili hangi dönemde ya da deneyimle olursak olalım, düşlediğimiz, özlemini çektiğimiz sevgiyi kendimize sunabiliyor muyuz? Soru bu; yanıtlarıysa gelin, Seremoni'de birlikte duyalım. 

Kakao, kalp merkezi ile çalışan bir usta olarak bize sevilebilir olduğumuzu, biricikliğimizi, Dünya yolculuğunun ne kadar kıymetli bir parçası olduğumuzu ve bu dünyaya sunmaya geldiğimiz armağanların neler olduğunu hatırlatır. Bu hatırlatma başlı başına bir erk yaratır çünkü yaşam yolculuğunda birçoğumuzun çok da temas edebildiği bir nimet değildir. 

Bir Kakao Seremonisi'nin bir insanın hayatında hangi kapıları açacağı, hangi döngüleri kapatacağı büyük bir gizemdir. Kalpten bildiğimiz ve şüphesizce inandığımız şeyse neyin şifalanması gerekiyorsa onun şifalandığı, neyin doğması gerekiyorsa onun doğduğudur.

Özge Uysal

Kitap editörü, Cacaoista, Şamanik Rehber, Vahşi Dişilik Okuma ve Keşif Kulübü’nün düş kurucusu. 

Kendini bildi bileli, varlığında parlayan neşe ve merakın onu sürüklediği serüvenlerin keyfini çıkarıyor. Şamanik Bitki Rehberliği, Şamanik Hayvan Rehberliği, Rahim Bilgeliği ve Munay Ki Seremonileri alanlarında eğitimler veriyor, alan tutuyor.

Kadınların rahimlerindeki bilgelikle temasa geçmeleri, kalplerindeki şarkıyı duymaları ve tüm insan kardeşlerinin sevilebilir varlıklar olduklarını hatırlamaları için onlarla çemberlerde buluşmaya devam ediyor.

Kaydınızı tamamlamak için Instagram mesajlar yoluyla @ozgelerinuysal'a ulaşabilirsiniz.